Hatha Yoga beinhaltet das Üben von Körperhaltungen, den sogenannten Asanas. Diese werden eine Zeitlang gehalten, wobei ich Dich anleite, die Übungen demonstriere und assistiere. Ergänzt wird dies durch Atemübungen, dem Sonnengruß und Meditation bzw. einer Endentspannung.
KURSSTART MAI 2023
Seminarhaus Götzis
Flurgasse 6, 6840 Götzis
Mittwoch von 24.05.2023 bis 21.06.2023 (5 Einheiten)
18:00 bis 19:15 Uhr
Kursdaten
24.05, 31.05, 07.06, 14.06, 21.07
Preis
5er Kurs 80 Euro
Drop-in bei freiem Platz 19 Euro