Früher gab es stets Pläne und Ziele, welche ich verfolgte, mit der Hoffnung, dann das wahre Glück zu finden. Irgendwann durfte ich durch eine Krise in meinem Leben erfahren, dass Glück im Außen nicht beständig ist.

Ich begann mich mit Buddhismus und Meditation zu beschäftigen. Darauf folgten eine Meditations- und Yogaausbildung, wie auch andere Kurse in Achtsamkeitspraxis. Heute weiß ich, dass alles was ich benötige, um glücklich und zufrieden zu sein, schon immer in mir vorhanden war. Es kommt auf die Art und Weise an, wie ich mir und dem Leben begegne. Die tägliche Achtsamkeitspraxis hilft mir, meinen Blick immer wieder auf das Wesentliche zu lenken, macht mich zufriedener und berührt mich immer wieder aufs Neue.