KLANGBAD, KLANGWORKSHOP, KLANGMASSAGE
Klang IN ST. GALLEN & GÖTZIS
Mantra Yogastunde
Schon bald hast du die Möglichkeit, eine Yogaeinheit mit sanften Klängen unterschiedlicher Mantras zu erleben.
Bei der Mantra Yogastunde werden wir gemeinsam den Sonnengruß und hüftöffnende Yin Yogahaltungen praktizieren. Nicole wird die Yogaeinheit anleiten und ich werde mit Gesang und Harmoniumklängen einen Mantrateppich kreieren welcher dich tiefer in die Yogapraxis eintauchen lässt.
Wir eröffnen die Mantra Yogastunde mit dem gemeinsamen Singen eines Mantras. Zum Abschluss gibt es ein Savasana (Endentspannung) mit Klanginstrumenten.
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♡ Mantra singen
♡ Sonnengruß
♡ Yin Yoga
♡ Mantrabegleitung
♡ Endentspannung mit Klanginstrumenten
Wir freuen uns auf Dich ♡
Nadine & Nicole
Daten & Ort
MANTRA YOGASTUNDE
06. Oktober 2023
19.00 bis 21.00 Uhr
Gütle 11b in Dornbirn
Energieausgleich - 30 Euro
Zu den AGBs
Klangbad
Mit verschiedenen Klanginstrumenten wie Klangschalen, Gong, Monochord, Sansula, … kreiere ich ein Klangbad durch das Anspielen der Instrumente.
Du liegst gemütlich auf deiner Matte, nimmst wahr wie sich die Klänge und Schwingungen im Raum ausbreiten und sich auf Deinen Körper übertragen.
Dabei können sich Verspannungen in Körper und Geist lösen und Dich in eine tiefe Entspannung führen.
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Das Klangbad wird auch als Klangraum, Klangmeditation, Klangteppich oder Klangreise bezeichnet.
Wirkung:
- Entspannung für Körper und Geist
- Regeneration
- es entsteht ein Gefühl der Geborgenheit
Aktuelle Veranstaltungen
Bei diversen Events/Workshops wie Yin Yoga und Klang, Klangworkshop, Retreats etc. ist das Klangbad ein Teil davon. Gerne kannst du ein Klangbad für dich persönlich oder für eine Gruppe buchen.
Klangworkshop
Durch Klang-Entspannungsmethoden und Achtsamkeitsübungen zu mehr Wohlbefinden und Energie.
Mit Klangmassagen, Achtsamkeitsübungen mit Klang, sanftes Yoga mit Klang und Klangbad als bewährte Entspannungsmethoden, möchte ich Dir in diesem Workshop die Möglichkeit schaffen, Deinen Körper und Geist in Einklang zu bringen, zu entspannen und neue Energien zu tanken.
Mehr Informationen
Inhalt:
Ich werde eine sanfte Yogastunden mit Klangelementen anleiten.
Anschließend werdet ihr euch gegenseitig mit einer Klangmassage verwöhnen, welche ich anfangs genau erkläre und währenddessen unterstützend zur Seite stehe.
Am Ende des Workshops werdet ihr in ein Klangbad eintauchen. Die Klänge und Schwingungen der Klanginstrumente werden sich dabei auf Deinen gesamten Körper übertragen und führen dich somit in einen tiefen Entspannungszustand.
Wirkung:
- innere Ruhe und Wohlbefinden
- Lösen von angesammelten Verspannungen, Blockaden und Stresszuständen
- Förderung der Körperwahrnehmung
- Schulung der Achtsamkeit
- Tiefenentspannung
Aktuelle Veranstaltungen
Entspannungsnachmittag mit Klängen
in Planung
Klangmassage
Eine Klangmassage ist eine Ganzkörpermassage, bei der Therapieklangschalen auf und neben den bekleideten Körper gestellt werden.
Ich lasse die Schalen sanft mit einem Schlegel anklingen, wobei Klänge, Schwingungen und Vibrationen entstehen, welche sich auf Deinen Körper übertragen.
Die Klänge helfen Dir dabei, körperlich und mental loszulassen und zu entspannen. Wiederkehrende Gedanken und Verspannungen können sich währenddessen lösen und es entsteht ein Raum der inneren Stille und Geborgenheit.
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Ablauf:
Eine Behandlung dauert 60 Minuten und beinhaltet ein kurzes Vor- und Nachgespräch.
Wirkung:
- tiefe Entspannung
- Harmonisierung, Regeneration und Vitalisierung
- erleichtert das „Loslassen“ – körperlich wie mental
- unterstützt und verbessert die Körperwahrnehmung
Termin und Preis
Termin
nach Vereinbarung
